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柠檬蜂蜜水的做法 四个做法帮你美容瘦身生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-06-06

  众所周知,对人体的好处是很多的,而对人体也有消脂美白的作用,把蜂蜜和柠檬放在一起不仅美容还养颜,对女性朋友更是有减肥的功效,那么你知道柠檬蜂蜜水怎么做吗?下面,小编就给大家介绍一下。

  柠檬蜂蜜水是以蜂蜜、柠檬为主要制成的饮品。口感酸甜,具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜、美容等功效。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。

  蜂蜜柠檬水的做法

  :新鲜柠檬,蜂蜜,水。

  做法

  1、石家庄公立癫痫病医院新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。

  2、注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。

  4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。

  做法二

  材料

  柠檬干,蜂蜜。

  做法

  1、早上起来,用刚烧开的水冲泡2~3片柠檬干。

  2、等水温降到40度以下,再加入蜂蜜。

  小诀窍

  用新鲜柠檬来制作柠檬蜂蜜卡马西平治疗癫痫怎么样水是最好的,但对大多数匆忙的上班族,我更推荐晒干的柠檬片。

  一定要用开水,这样才能将柠檬干中的营养完全冲泡出来。

  过高的温度会破坏蜂蜜的营养结构,让效果大打折扣。

  单纯的柠檬水会含有大量的柠檬酸,对胃的伤害特别大。在选择蜂蜜的时候,可以选择枣花蜜、龙眼蜜或者蜜,这些都是温润养胃的花蜜。可以减轻柠檬酸对胃部的伤害。

  女性在经期不能喝柠檬水,这时,可以用单纯的温的蜂蜜水代替。蜂蜜是不错的选择。

  做法三

  材料:柠檬,蜂蜜。

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  1、把柠檬洗净擦干后切片。

  2、切的时候满屋子都是一种清新的香气:装进一支封口严密的玻璃瓶(这其实也是一只装蜂蜜的瓶子)。

  做法四

  材料:蜂蜜500ML,柠檬2个,广口玻璃瓶1个。

  做法

  1、柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后,晾干、切片。

  2、将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内,并加入所有蜂蜜后拧紧盖子,24小时后即可饮用。

  小诀窍

  1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡,一定要用盐搓洗干净。治疗癫痫权威医院

  2、柠檬和蜂蜜融合后,蜂蜜的浓稠度变小,那是因为柠檬出水的缘故,对此不用担心,可以继续饮用。

  4、柠檬的酸性很强,所以蜂蜜的量不要太少了,不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减,比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。

  6、也可以直接用新鲜柠檬切片,放入温开水中,再冲调蜂蜜搅匀饮用,也挺不错的。

  结语:以上就是柠檬蜂蜜水的做法与技巧了,柠檬蜂蜜水的做法非常简单,而且对人体有很多的好处,这样的柠檬蜂蜜水喝起来才会美味又营养,而且柠檬蜂蜜水还有美容的效果,是女性朋友必备的一种饮品哦。

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