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香干马兰头拌饭

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-07-13

再爆香干辣椒,加入腊肉片翻炒;芹菜性凉,味甘辛,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸、铁、钾等,可以有效缓解因缺钾导郴州青少年羊羔疯治疗致的秋乏,还有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。

锅烧热,倒入少许清油,油热后倒入葱花煸炒,将芹菜女性癫痫病该怎么治疗呢放入炒半分钟,再把香干倒入,烹上料酒,加适量精盐、味精,翻炒几下,出锅装盘。在补钙的食物中异军突起的黑马是绿色蔬菜,比如菠菜、苋菜、圆、花椰北京军海医院在治疗癫痫方面怎么样?菜、豆芽菜、苜蓿苗、芥菜等等。象菠菜和苋菜等草酸含量高的蔬菜在食用前只要用沸水汤漂一下,即可将草酸除去,就不会太影响钙的吸收了。可以作为补钙开封市癫痫病医院在线预约挂号、铁、镁、锌、钾的饭菜有:香菇豆干炒芥蓝、素鸡炒菠菜、骨头汤雪里蕻炖豆腐、香干炒圆、香菇扒西兰花、腐乳炒、骨汤鱼块等等。

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