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小米栗子红枣粥怎么做_小米栗子红枣粥图片_宝宝厌食食谱大枣小米粥

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-07-13

小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克。做法:先煮小米粥取其汤液再与香菇同煮

栗子去皮,红枣洗净。
小米投洗干净。
锅中水煮开后,下入小米,待再开锅时放入栗子和红枣。
熬熬熬,小火,20分钟之后关火,盖盖焖10分钟即可。
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加入适量的冰糖也不错,我喜欢甜儿口儿的粥~

高考期间气温较高,不宜多吃热性的补品,可食用些鸭肉、海参、百合、白木耳等凉性补品,既滋补又祛暑。有些家长会给孩子服用人参,人参有兴奋大脑、活跃思维的作用,适宜在早晨服用,这样白天精力充沛。如果在晚上服用,反而可能杭州癫痫病哪家医院效果好影响睡眠。需要特别提醒的是,如没有气虚的情况,服用人参是不适宜的,往往会导致闭气,出现胸闷、腹胀等症状。如果正患伤风感冒还食用人参,不但不能发挥人参的强壮作用,反而会延误感冒的治疗。有的学生学习很辛苦,食欲不好,此时蹄膀、桂圆等滋腻补品就不宜食用,在夜宵方面,建议可以吃些山药红枣粥或莲子红枣癫疯病好的治疗方式是什么汤,有宁心安神的作用,让累了一天的学生能睡个好觉。锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮。

南瓜要熟的时候放冰糖,再用舀子搅拌均匀,要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可。如果有打水果机器,就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可。食疗方案:平时要注重多乐山专治癫痫病医院吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。汤、羊肝汤都是夜班族不错的选择。

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