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韭菜鱿鱼丝的做法_怎么做韭菜鱿鱼丝

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-10-05

1 将鱿鱼去骨(透明的),撕掉上边的一层膜儿状物。然后切丝儿,切段儿

2 将韭菜摘好,主要是根部,叶子去掉黄色打蔫儿的,韭菜特别适合春季食用,空水后,西安西京医院癫痫科好不好切段儿,长短大约为食指2/3长短

3 放油一点儿就行,韭菜不吃油。放入姜丝和葱丝炒香,但切记不要炒糊秦皇岛癫痫病哪家医院好p>

4 将鱿鱼丝放入锅中,中火爆香,放入少许酱油,老抽也可,调色用,切记放入老抽后,盐要添加适量,不要过多,否则韭菜会特别咸

5 翻炒片刻,时癫痫病治疗效果如何间切勿过长。防止鱿鱼变老

6 加入韭菜一起翻炒,时间要快,火要旺。韭菜为蔬菜,过分反超容易使营养物质流失,且水分会过量流出

7 出锅前加治癫痫比较正规的医院是哪家入少许鸡精提味儿

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