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改善女人皮肤的10种食物_饮食

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-10-30

  柔滑的皮肤,每个人都想要的,相反,干燥的皮肤谁也看不爽。而一些压力,一些痛苦,一些内心的挣扎,也会让你的皮肤变得很糟糕。那么,有什么食物可以改善女人的皮肤呢?

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  【豌豆】《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  【白萝卜】湖南治癫痫病的医院哪家好trong>

  中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

董巧娥是如何治疗癫痫病的>  【胡萝卜】胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  【芦笋】芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过济南治癫痫病的好医院在哪里度氧化有关的,使皮肤白嫩。

  【甘薯】甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

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