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冬季进补诱发眼疾?_饮食

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-10-30

  我们都知道中医有一句话叫做虚不受补。也就是说进补也要看情况,千万不能盲目的进补。否则,将可能引起身体出现问题。比如很多人在冬季中盲目的进补,很容易的诱发一些眼疾的发生。可见进补也要因人而异,因食而异,盲目进补迟早会搞坏自己的身体。

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  一到冬季,“将滋补进行到底”之势便“喧嚣而来”。饭店大打养生药膳招牌,人们在家也时常羊肉锅、老鸭汤滋补一下。然而,眼睛不适也不期而至。冬季进补要适量,此季常见高发眼疾如等,都跟盲目进补有一定关系。

  南昌治癫痫去哪好食补太过会造成人体上火,反映在眼睛上就是眼睛红肿、充血、干涩、疲劳。临床,最常见的就是视疲劳、干眼症、麦粒肿等。补得太多 ,动得太少,脾胃无法运化这些能量,往往会引起火性上延,耗伤头面部津液,使泪液分泌减少,导致干眼症,或者加重视疲劳。进补之物往往较油腻,加之冬季活动少哈尔滨癫痫病医院有哪些,脾胃易积温积热,引起睑板腺管分泌不畅从而堵塞,造成麦粒肿,即人们通常说的长“针眼”。

  过去冬天物质短缺,人们往往营养不良,常常得“劳”病,而今人们物质丰富,冬天又缩在暖气房中,营养堆积,易得“逸病”,“这些眼病就是典型的‘逸病’”。

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  其实,进补要因人而异。人群冬天最好也要保证饮食清淡,多喝些大麦茶,也可在茶中加些山楂,消脂降油腻,缓解因进补过度引起的眼部不适。此外,在喝热水的时候,把水杯放在下巴以下,轻轻对着杯口吹气,让蒸气缓缓蒸发在眼睛周围,可有效湿润眼睛。

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