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秋燥宁心安神食谱大全[做法大全]-

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-12-03

   美厨邦小编为你介绍秋燥宁心安神食谱大全

  1.百合薏米腰豆粥

  材料:薏米,大米,百合,红腰豆,清水,蜂蜜4茶匙。

  做法:

  适合癜痫病人的工作有哪些1、锅内加水煮滚,放入红腰豆,煲滚后改慢火煲约半小时。

  2、红腰豆酥烂后,加入冲洗干净的百合、薏米、大米,煮至薏米热烂。

  3、煲好后开盖梢放一会,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

  功效:清心安神、健脾益胃、润北京癫痫病医院肤祛斑。百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神。薏米营养丰富,含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。薏米和百合的搭配,营养美味!

  2.柏子仁炖猪心

  材料:柏子仁,猪心癫痫有哪些症状,生姜、盐等调味品适量。

  做法:将柏子仁与猪心同放入炖盅内,加入调味品,隔水炖l小时左右即可。

  功效:养心安神、润肠通便。柏子仁具有养心气,润肾燥、养心润肠、补心养血的功效。

武汉癫痫病治疗医院ont-family: Simsun; font-size: medium;">  注:更多食谱请关注栏目。

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