夏季家常菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 春卷皮的做法大全 > 正文内容

蚕豆怎么做好吃?蚕豆的做法 蚕豆的功效与作用

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-12-31

给孩子补钙就吃此物,强体质促骨骼发育,少伤风

都知道,春季黄金生长期,无论是关于正在茁壮成长的孩子,仍是急需求弥补钙质,健旺身体的白叟来说。都是补钙的最佳时期,很多人买来各式各样的补钙保健品进行服用,但是橙医师想说。无论是关于补钙,仍是摄生,食疗食补的作用永久都远胜于药物。日常日子中也有很多人挑选炖煮骨头汤进行重庆癫痫医院哪个好补钙。今日橙医师给咱们引荐一种完胜骨头汤的补钙食材。不只养分丰厚,还健康甘旨,更是雅俗共赏,单看它的色彩,就特别的有胃口,无论是给孩子或许白叟补钙,无妨就吃它吧,强体质促骨骼发育,还少伤风。它便是新鲜上市的蚕豆!

蚕豆常常出现在人们餐桌上,橙医师还记得小时候一到吃蚕豆的时节,就会挎着篮子,跟着大脑外伤癫痫能不能治疗好呢人去菜园采摘,简略的一炒,十分新鲜清甜,加上面粉煎蚕豆,或许用小葱炒蚕豆,现在想想都流口水,很多人不知道蚕豆的养分价值也十分高,特别对孩子来说,健旺体质促骨骼发育,还少伤风,今日橙医师就给咱们引荐一种最简略的做法,用葱段和蚕豆一同炒,养分又甘旨。

葱段炒蚕豆,简略快速的一道美食,先预备一把蚕豆,癫痫病产生的原因小葱,生姜,红辣椒,大蒜,食用油适量,鸡精少量,盐适量,先把蚕豆去壳清洗洁净,放在一边控水,紧接着,要把生姜切片,大蒜切片,小葱堵截,红辣椒清洗洁净。

锅中加多些油,先把蚕豆放进去炸,敏捷的捞出来备用,锅中留一些油,把大蒜,生姜,葱段,小辣椒放锅中爆香,再把蚕豆放锅中,快速的翻炒几下,加点盐,鸡精,五香粉进去,就能出锅了。

治疗癫痫最好权威医院ace: normal;">

橙医师小贴士:蚕豆是一道物美价廉的蔬菜,含有丰厚的蛋白质,微量元素,多种维生素,氨基酸等物质,常吃对身体健康好处多多,还能有用增强体质,削减伤风,最适合白叟儿童。蚕豆中含有的钙元素,能促进钙吸收,有利骨骼发育,胆石碱还能增强记忆力力,缓解疲惫,健脑补脑,不过也有人会对蚕豆过敏,此类人尽量少吃或不吃。摄生在路上,咱们结伴同行,每天学习一些摄生小常识,让咱们的身体更健康!

推荐阅读
本类最新

© cp.stjqr.com  夏季家常菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号-2