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纳豆拌饭好吃吗 治疗多种疾病的纳豆拌饭的做法

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2019-12-31


纳豆拌饭好吃吗 纳豆拌饭的做法

纳豆是一种具有非常高保健功效淮南有哪些癫痫病医院 的营养食物,不仅能够调节血脂血糖,还可以排毒买样、减肥瘦身还不用担心会反弹,并且能够预防和治疗骨质疏松,缓解更年期症状,对肝脏也有非常好的保健功效。现在我们就用纳豆制作一款纳豆拌饭吧,保证做法简单,一学就会,而且味道好,营养高,现在就快看下纳豆拌饭的做法吧。

大的顶叶癫痫病医院是哪家left;">纳豆拌饭的做法所需要准备的食材和调味料:纳豆 山药 白米饭 秋葵 酱油。

纳豆拌饭的做法:

1.先将大米淘洗干净后倒入适量水,煮饭

郑州治癫痫病比较专业的医院="text-align:left;">2.煮饭的同时将秋葵洗干净后切成碎末,将山药碾成泥状

3.当米饭煮好后盛出,然后放入刚才步骤2的食材,再放入纳豆

3.倒入酱油拌匀就可以济宁治疗癫痫医院吃了。

纳豆拌饭的做法贴心提示:

做法是不是简单呢?放入秋葵和山药的目的是为了纳豆的味道不会太浓郁,当然了,大家还可以根据自己的口味添加其他调味料。

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