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春天用绿色来点缀--菠菜鲜肉清汤馄饨

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-05-22

天然色彩能够提升人们的食欲,又能增加食材的营养,尤其是针对部分特殊人群,不喜欢吃某种食物,可以通过榨汁和面等途径,将食材的养分加入到食物中。
我最喜欢天然的色彩,也喜欢制作彩色面食,虽然天然色素经过加热后颜色后变浅,可是我们追寻营养健康的饮食习惯应癫痫病人发作突然不知道自己干了什么 该大力倡导。
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。
将菠菜榨汁融入面粉中,特别适合不喜欢吃菠菜的人群,相信一碗颜值很高的馄饨端上桌,没有人能够抗拒它的吸引吧。
绿色的菠菜馄饨,让人心情南京哪里治癫痫病愉悦,食欲大增。
所需食材
菠菜100g、面粉200g、猪肉200g、油、盐、葱、姜、生抽、老抽、料酒、花椒粉
制作步骤
1.菠菜择洗干净;
2.放入原汁机中榨出菠菜汁;
3.面粉放入盆中;
4.加入菠菜汁北京哪看癫痫最好和面;
5.和好的面团盖上保鲜膜饧制30分钟以上;
6.饧好的面团用擀面杖擀开;
7.然后卷到擀面杖反复擀制
8.擀薄后的面片折叠起来,如果面片软,中间需撒些面粉防止粘连;
9.然后切成大小相同的片(馄饨皮)。
1郴州癫痫病治疗的费用0.肉馅放入容器内;
11.葱姜花椒大料用温水浸泡好;

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