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秋葵的营养价值蔬菜

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-09-16

秋葵的营养价值

营养价值

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、辽宁癫痫到哪看好胃炎和胃溃疡、保护和胃黏膜之,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症。含有维生素A呼和浩特专治癫痫的医院,有益于视网膜、维护视力。

对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等,经常食用帮助消化、增强体力、保护江西哪家看癫痫#!好肝脏、健胃整肠。

秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对器质性有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。

另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,治疗癫痫病的专科医院是哪家能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。

(责任编辑:阿财)

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