夏季家常菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 炸酱面的做法 > 正文内容

女人吃什么补肾 肾虚的疗法调养食疗

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-09-16

  女人补肾

  女人比男人更需要补肾,肾与否对健康有直接的影响。一旦女性,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚!特别是现代女性,压力大,生吉林治疗儿童癫痫哪家医院好活没规律大多有不同程度的肾虚。

  女人肾虚的方法多种多样,今天我们主要为大家介绍一下肾虚的饮食疗法,就让我们来看看女人肾虚吃点什么最补肾呢?

  一、中的补肾佳品

  1、当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫合肥癫痫治疗哪有靠谱的医院的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性。

  2、山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  3、干贝:又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  4、鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性癫痫的特效药平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

  5、栗子:性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

  6、枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  7、何首乌:有补济宁治疗癫痫病,哪家医院专业肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。

  8、忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

推荐阅读
本类最新

© cp.stjqr.com  夏季家常菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号-2