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喝绿茶对人体有什么好处茶水

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-09-16

   喝绿茶的好处

  1、绿茶防癌:绿茶对某些有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生,多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。

  2、绿茶瘦身减脂:绿茶含有茶碱及因,可以经由许多作用活化蛋白颞叶癫痫发作有哪些症状呢质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥。

  3、绿茶抗菌:研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。

  4、绿茶可改善消化不良情况:近年的研究报告显示,绿茶能够帮助改善消化不良的情况,比如由细菌引百色治疗癫痫病哪家医院比较好起的急性,可喝一点绿茶减轻病况。

  5、绿茶抗衰老:绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。

  银川专看癫痫病医院6、绿茶防龋齿、清:绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

  7、绿茶美白及防紫外线作用:专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之癌。

  8、绿茶降血脂:治癫痫较好的医院是哪家rong>科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管。

(责任编辑:廖露)

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