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咖喱鸡肉饭

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-10-15

咖喱鸡肉饭,非常的香浓美味

其实,只要买到好的咖喱,人人都可以做出香浓美味的咖喱菜,只

因这绝对是零厨艺的一种烹饪方法。就象我这次用的 好侍百梦多咖喱,包装盒的背面有着各种食材的准确份量,食材都是随时可得的,随便那里都可以买到的。同时,还有着详细、准确、简单的烹饪方法,你只要安装这个方法来操作,哪怕你是第一次下厨,也同样可以做出让人垂涎欲滴的香浓美味的咖喱饭或咖喱菜。

来吧,我们一起来品尝美味的咖喱鸡肉饭吧!

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咖喱鸡肉饭

材料:好侍百梦多咖喱一盒(100克),鸡腿3个(350克),土豆一个(250克),洋葱半个(200克),胡萝卜100克,清水500克

咖喱鸡肉饭做法:

1:鸡腿斩小件,土豆和胡萝卜削皮后切小件,洋葱切小件;

2:锅里放油,烧热,把全部材料放进锅里,稍煎一下再翻炒均匀;

3:翻炒至鸡肉变色,加入500克清水;

4:大火煮开,转小火,撇干净浮沫;

5:小火煮10分钟以后,关火,放进100克的好侍百梦多咖喱块;

6:用锅铲搅拌,至咖喱完全融化;

7:重新开小火,炖煮5分钟至咖喱浓稠即可;

8:撒上一点葱花,跟米饭摆在一起(北京癫痫医院哪家效果好或把咖喱鸡肉直接浇在米饭上面),就成为香浓美味的咖喱鸡肉饭了。

咖喱鸡肉饭食材搭配小提示

鸡肉和粟子能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

鸡肉和牛蒡能一起吃:牛蒡补脾造血,粟子健脾,脾健更有利于吸收鸡肉的营养成分,造血机北京治癫痫很好的医院能也会随之增强。用老母鸡汤煨粟子效果更佳。

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鸡肉的价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很...[更多]

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