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家常菜菜谱 金瓜藕片炒鱼滑简单好吃的家常菜家常菜谱天天饮食

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2020-11-12

  金瓜含有淀粉、蛋白质和多种维生素,具有润肺益气、化痰止咳的食效。金瓜一直广受食客的喜爱,尤其是进入炎热的夏季后,金瓜清甜的口感更是为其增添了不儿童良性小孩癫怎么判定少的分数。金瓜的烹法以蒸、炒、焖、煮居多,这次推荐以藕片配搭炒制鱼滑便是其中一例。鱼滑爽口、藕片清脆,与金瓜的稔甜清香相配,令人胃口大开。

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  材料:金瓜100克、莲藕100克、鱼滑150克、兰豆100克、蒜头(去衣拍碎)15克、彩椒件15克,盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。长治癫痫病要治疗多久?>

  做法:金瓜去皮洗净,切片后煮至半熟备用;莲藕洗净切片备用;鱼滑造型后以开水煮熟备用;兰豆洗净去筋,飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜和彩椒信阳找专治癫痫病的医院,下鱼滑大火翻炒片刻,攒少许米酒,加入金瓜、莲藕和兰豆以及少许生抽继续翻炒,以盐、糖调味,炒匀即成。

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