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刘嘉玲:健康俏佳人 - 家庭医生在线妇产频道

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2021-01-17

  晚上,我打开电视,看那部港星云集的电视剧。那个不错的女演员原来叫刘嘉玲。当时她给我的印象是很清秀,很亮,非常入戏。 

时间像流水一样,十年很快过去了,刘嘉玲早已在影视界功成名就,名闻天下了。 

  在一个春日怡人的午后,没有许多戏码的刘嘉玲坐在化妆室,淡定地吃着酱爆螺狮,整个一副悠闲自在的样子——没有华美艳丽的旗袍,没有璀璨夺目的珠宝,没有秋水回转的眼神,三个纤指捏起螺狮,让双眼享受地眯成一条线。

  那些喜欢教诲的人说,女人的脸是最能见证岁月流逝的。仔细看去,刘嘉玲的脸依然是瓷质般的洁白,像是一个美丽的宣言,绝不留下一丝灰尘;一双会说话似的眼睛顾盼生姿,澄澈传神。

  刘嘉玲迈入娱乐圈后,从昔日的纯情苏州妹,到今日的影视巨星,不变的依然是美艳逼人的外表和万种风情流淌的眉眼。她对美的见解算得上是精辟了:“有这个外表首先要感谢我的母亲,不过后天癫痫病这是一种什么病的保养和维持也是必需的。所以,我认为女人的美丽须要经营。”

  大美女保养的秘诀很多,随着时光的流逝和经验的累积,刘嘉玲坚信“体内环保美容法”最有效,认为身体好气色自然就好,美丽的容颜首先建立在健康身体的基础上,所以她对各式靓汤和药膳情有独钟,以此来调理脏腑,补益气血,营养皮肤和美容养颜。 

  休息的时候,她总是以港式沙苑猪肝汤作为美容餐,艳肤美容的同时还能明目。沙苑猪肝汤的用料是猪肝四两、沙苑子一两、白菜叶一两、枸杞少许、姜一片、料酒半匙。将猪肝洗净切成薄片,枸杞用温水洗净,沙苑子用清水熬两次,收成药液。然后将锅烧热,放入油,注入肉汤和沙苑子药液,再放入姜、料酒、细盐,待汤开时下猪肝片。烧至汤微沸时,放入枸杞、白菜叶,煮两分钟后调味,起锅装碗即成。猪肝具有清血排毒的功能,枸杞则能养睛明目,长期服用沙苑猪肝汤具有益肾养血、补肝明目、疏风清热的功效,能使人眉目清秀,容颜美丽。

  刘嘉玲坦言自己一直是一个相当爱美的女人,尤其癫痫病患者可以做什么工作注重对皮肤的细心保养:“在我还很小的时候,就已经开始用蛋清来敷脸。现在每次拍戏结束后,我就用护肤洁面膏和洁面霜彻底清洁皮肤,再用质地柔软的洗面刷擦拭,避免污垢堵塞毛孔。如果时间充分的话,我还会用牛奶加上来泡澡,不仅舒服,肤质也会变得更加白皙。”除了脸部的保养外,刘嘉玲还坚持每星期浸一次芬蜡,将手和脚在蜡水中浸泡,再用胶手套或保鲜纸包裹手脚,待到10~20分钟蜡质干透后,除去就可以了。

  尽管刘嘉玲这些年的影视作品不多,但是她的名气从没有因为她少出作品而衰减。凭着重质不重量的原则,她开始尽情地在化妆品、服装、瘦身品牌中显露自己光彩照人的身姿。近年来,刘嘉玲一直在为各种纤体瘦身品牌做代言人,她的美艳不仅让女人嫉妒,连男人都有和她一起瘦身的冲动。其实,论相貌与身材,刘嘉玲不能算得上是顶尖的美女,不过她的身材比例比较接近一般女性的身材,这样就容易缩小产品和普通消费者之间的距离。

  出道这些年来,刘嘉玲的身材一直保持得很好,每次上镜都窈窕有型,其实她的秘诀就是不睡懒觉,早上饮用一杯原发性癫痫患者饮食要注意什么果汁,用苹果、番茄、葡萄、柚子等水果轮换着充当每天每餐的主食,然后配上每天半小时的爬楼梯运动,以促进新陈代谢,燃烧脂肪。“光是吃水果、跳舞肯定是不行的,一定要去健身或保持一定的运动量,这样不仅可以瘦身,还健康有活力,这样才够美。”

  随着岁月的流逝,刘嘉玲现在开始抛开表面的物质享受。“人美最重要是心美,保持一颗纯真的心,拥有健康的生活态度才是最好的。现在我开始学着过和以往不一样的生活,因为以前生活得太表面化、太粗糙了。现在有时也会出去玩,表现出自己开心的一面,不过很少去喝酒了。更多的时候,我和朋友们喝茶聊天、说说笑笑,以此缓解内心的紧张与压力,自然放松面部肌肉,我按照自己的方式好好活着。”

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(责任编辑:余莎 )

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