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怀孕后尿频怎么办首页业界动态亲子首页

来源:夏季家常菜谱大全   时间: 2021-03-31

  孕妇的身体和普通人有很大的差别,除了隆起来的肚子外,体内的激素也是不一样的,因为性激素和孕激素会升高,为胎儿的发育提供良好的环境,所以孕妇会出现一些早孕反应,例如尿频、反胃等,那怀孕后尿频怎么办呢?

  孕妇尿频,一般是不需要特意治疗的,只要在生活上注意就行。不想半夜起床小便,就在睡前1、2小时内不要喝水,不过千万不要整天不喝水,保持正常昆明癫痫病医院靠谱吗 和适度的饮水,对身体是有好处的。要想改善尿频,可以少吃利尿的食物,比如西瓜、黄瓜、绿豆、海带等。睡觉或者休息时,尽量避免仰卧,侧卧可减轻子宫对输尿管的压迫。准妈妈们千万不要憋尿,对身体是很不好的,小心尿路感染。准妈妈们还可以做缩肛运动,这样可以增加肌肉的力度,对尿频有一定的控制效果。但是,尿频有时候也可能是泌尿系统疾病造成的,尿频伴有尿急、尿痛,就应该引起重视,需要到重庆治疗羊癫疯哪好医院就诊,排除疾病的风险。

  怀孕之后出现尿频现象是属于孕期的正常生理现象,一般不用进行特殊治疗。平时可适当的控制饮水量,少吃清热利尿的食物,避免体内摄入过多的液体,减轻尿频现象。最好要养成良好的排尿习惯,及时的排尿,避免憋尿。要加强个人卫生护理,保证外阴以及尿道口的清洁,防止细菌产生,预防疾病的发生。

  妊娠晚期,胎头入盆杭州癫痫病能治疗好的医院,在这里后,膀胱受压,膀胱、尿道压力增加,因此部分盆底组织薄弱的孕妇会出现尿失禁。在医学上称为压力性尿失禁,压力性尿失禁90%以上为盆底组织松弛引起,盆底组织松弛的原因在于盆底支持结构缺损而使膀胱颈或近端尿道脱出于盆底外,腹腔压力不能平均下传而使膀胱压力大于尿道压力出现漏尿。提肛运动(凯格尔运动)有利于锻炼盆底肌,可以在孕期适当锻炼。如果盆底肌有力,阴道分娩时可以帮助胎儿的娩羊癫疯能治好吗出,加快产程的进展。

  孕妇能做的小活动有很多,比如在家人的陪同下,适当去一些环境和空气比较好的小公园走一走或是散散步,但是要控制时速,不能太快了,另外听一些让心情愉悦的音乐,或是儿歌之类的,当孕妇五到七个月的时候,还可以适当的游泳,孕妇游泳利于心肺功能增强,还能减轻身体的负荷和消除浮肿,孕除了能做提肛运动,这些也是可以做的。

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